Die besten Tipps gegen Nervosität und Stress

[4.11.2021 ǀ Onsite] Mit einfachen Techniken aus dem Mentaltraining lässt sich Nervosität und beruflicher wie privater Stress leicht in den Griff bekommen.

Atem-, Achtsamkeits- & Körperübungen, EFT Klopftechnik, Ankertechnik, Minutenmeditation und einfach anwendbare Wahrnehmungsübungen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst, helfen rasch und effektiv, wecken innere Kraft und stärken Selbstbewusstsein.

• Die Kraft der Gedanken – So findest du deine innere Kraft
• Die Macht der Worte – So stärkst du dich selbst
• Glaubensätze & Affirmationen – Souverän mit Selbstliebe
• Achtsamkeits- & Mentalübungen für Selbstsicherheit
• EFT- Klopftechnik als Stresslöser

Datum
4.11.2021 (10:00 – 17:00 Uhr)

Ort
Wien

Trainerin
Dagmar Kutzenberger